Semente de Chia Emagrece! Receita Detox Aqui!
A semente de chia tornou-se um superalimento bem popular devido ao seu elevado teor de proteínas e ômega-3. É um complemento saudável para acrescentar nos seus Smoothies e Sucos Detox.
Antes de conhecer essa vida de Sucos e Smoothies Detox, eu já tinha ouvido falar da semente de chia, mas nunca tinha me interessado em comprá-la.
É estranho como somos resistentes para comprar algo novo e diferente.
Hoje, nesse novo estilo de vida conheço muitos alimentos que nunca imaginei que fariam parte da minha geladeira e armários da cozinha.
A semente de chia tem um sabor suave e 1 ou 2 colheres de sopa não vão influenciar de forma negativa o sabor do seu Smoothie ou Suco Verde. Então não tenha medo da cor feia e escura desse alimento poderoso!
Receita de Smoothie Detox com Semente de Chia
Esse shake é maravilhoso! O sabor fica incrível. E você vai se sentir saciado por muito tempo, pois a semente de chia reduz o apetite e ajuda a emagrecer.
Este é um smoothie antioxidante muito bom para tomar de manhã ou no fim da tarde.
Se a blueberry (mirtilo), já é um antioxidante excelente, saiba que a semente de chia tem 3 vezes mais o poder antioxidante da blueberry. Agora imagina tudo isso em um único shake?
Uma vez, lendo um artigo de um blog (que não me lembro mais, pois faz muito tempo), a blogueira tinha dado seu depoimento dizendo que ao buscar sobre alimentos que emagrecem, ela encontrou uma lista grande, e resolveu misturar tudo e fazer daquilo uma gororoba saudável para emagrecer, e deu certo. E é bem por aí!
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Ah! Caso você queira saber como eu e muitas mulheres conseguimos perder até 4kg em 5 dias, eu te convido a conhecer o Livro Sucos Detox – As 50 Receitas que me fizeram perder 10kg e nunca mais voltar ao meu peso anterior.
Você vai ver que perder peso pode ser muito mais fácil do que você pensa!
E delicioso… Claro!
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Depois de ler aquilo, resolvi seguir seu conselho e é mais ou menos isso que acabo fazendo com meus Sucos e Smoothies Detox. Mas sempre me preocupando também com o sabor, claro! Pois não quero dieta e sim um estilo de vida saudável e prazeroso.
E pra quem busca emagrecer de forma rápida e saudável, o smoothie “CHIAo Pança” (nome divertido né? Hehe!) pode te ajudar a alcançar os seus objetivos.
A cor amarronzada por causa da blueberry pode assustar, mas assim que você provar vai se deliciar e viciar.
E você? Também usa a semente de chia no seu dia-a-dia? Já teve bons resultados? Me conta nos comentários abaixo.
