Suco de Melão Detox para Emagrecer
Que tal sair do tradicional suco de melão e acrescentar uns verdinhos para ter mais fibra e nutrientes no seu suco? Tem uma receita de Suco de Melão Detox para Emagrecer que acho que você vai gostar…
Na verdade, é um shake. Com ingredientes fáceis de serem encontrados e que usados da forma certa pode te ajudar a emagrecer.
Receita de Suco de Melão Detox para Emagrecer:
Nesta receita de suco de melão (nada tradicional), você também pode adicionar pedras de gelo, caso não esteja usando morangos congelados como no meu caso.
O melão não é uma das minhas frutas preferidas e devemos ter moderação no consumo, pois ele é bem doce. No entanto, esse docinho (frutose) nos ajuda a adocicar o nosso smoothie. Porque suco sem gostinho bom, ninguém merece!
Em uma fatia de melão cantaloupe tem em média 35 calorias. Um pouco mais do que o melão amarelo (com 25 calorias). No entanto, este tipo de melão tem mais fibras, potássio e vitaminas A e C, ou seja, você estará ingerindo mais nutrientes e mais fibras que vão te ajudar a eliminar as toxinas e perder peso.
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Ah! Caso você queira saber como eu e muitas mulheres conseguimos perder até 4kg em 5 dias, eu te convido a conhecer o Livro Sucos Detox – As 50 Receitas que me fizeram perder 10kg e nunca mais voltar ao meu peso anterior.
Você vai ver que perder peso pode ser muito mais fácil do que você pensa!
E delicioso… Claro!
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Você sabia que o melão é o alimento sólido mais rápido a ser digerido pelo nosso corpo?
A velocidade de digestão do melão é comparável a digestão de um copo de suco, que leva de 15 a 30 minutos. Interessante, né?
Quando digerimos alimentos, consumimos energia. Mas quando tomamos um copo de suco ou comemos um melão (que tem digestão rápida), nosso corpo usa a energia para se desintoxicar naturalmente ao invés de se ocupar com o processo de digestão.
O alface romano também é um aliado para equilibrar a receita, acrescentar fibras e nos ajudar a perder peso.
Sei que não é muito comum colocar alfaces em sucos, mas a minha regra é que nunca falte um verdinho para nos nutrir. O sabor do alface é leve, então o gosto do melão é o que vai prevalecer no suco, não se desespere! Hehe!
Teste essa receita e depois me conta nos comentários logo abaixo, o que você achou do meu suco de Melão Detox para Emagrecer.
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