Por que beber suco verde?
Ter uma alimentação balanceada é de extrema importância para a nossa saúde e é o que nos ajuda a emagrecer. E beber suco verde pode facilitar esta etapa na sua vida, te mantendo sempre saciado e bem alimentado.
Não adianta você se matar na academia se você não se alimenta corretamente. O esforço vai ser muito, para pouco resultado. Falo por experiência própria. Achei que mesmo comendo como antes e malhando todos os dias, eu iria emagrecer, mas foi pura ilusão. Para emagrecer é importante ter a combinação da alimentação saudável + exercícios.
Beber suco verde traz muitos benefícios para o seu corpo, e é uma maneira rápida e eficiente de absorvermos os nutrientes naturais das frutas, legumes e vegetais. Conseguimos tirar proveito de cada vitamina e mineral desses super alimentos.
A maioria dos sucos que compramos nos supermercados são processados, com falta de nutrientes e cheios de açúcar, então não adianta ver no rótulo: suco de legumes e levar pra casa para não ter o trabalho de espremer o limão. Não é a mesma coisa! Sucos de caixinhas tem muitos conservantes para que possam durar meses nas prateleiras dos supermercados.
Para alcançar seu objetivo de perder peso, beber suco verde com frequência vai te saciar e te dar energia.
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Ah! Caso você queira saber como eu e muitas mulheres conseguimos perder até 4kg em 5 dias, eu te convido a conhecer o Livro Sucos Detox – As 50 Receitas que me fizeram perder 10kg e nunca mais voltar ao meu peso anterior.
Você vai ver que perder peso pode ser muito mais fácil do que você pensa!
E delicioso… Claro!
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Sabe aquela porção verde que os médicos recomendam que comamos todos os dias? Nem sempre temos esse hábito, e beber suco verde pode ser uma maneira diferente, gostosa e agradável para nos alimentar até mesmo com aquele legume que não gostamos muito de mastigar. No suco, fica tudo misturado e o gosto daquele determinado alimento que você não gosta tanto, não predomina.
Lembra dos conselhos de vó ou mãe para comer beterraba para não ter anemia? Daí a sua mãe fazia um esforço enorme para te fazer engolir um pedacinho daquela beterraba cozida? Que tal misturá-la no suco na hora de tentar convencer seu filho a fazer a mesma coisa? Vale a tentativa e ele pode adorar!
Beber suco verde nos ajuda a adotar hábitos alimentares mais saudáveis e aproveitar de uma forma gostosa e sem esforço os alimentos que a natureza nos oferece.
